چاقی

با افزايش سن با توجه به کم شدن تحرک، کاهش توده بدنی و کند شدن سیر متابولیسم پایه نياز به انرژي كاهش مي يابد. در صورتی که رژیم غذایی کالری بالایی تامین باشد چاقی رخ خواهد داد. بنابر اين در اين سنين :

· انتخاب غذاهاي كم حجم و غني از مواد مغذي

· كاهش مصرف مواد شيرين و چربيها

توصیه می شود.


تاریخ آخرین بروزرسانی   :  1393-12-5 0:35        برو بالای صفحه نسخه قابل چاپ